كيف اتخلص من الانفعال و الصراخ بوجه امي

[نوره الحربي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا شيخ لدي استشارة بارك الله فيكم


انا عصبية جدا جدا و سريعة الانفعال و امي في اغلب الاحيان تستفزني بأسلوبها و احاول ان اسيطر على نفسي ولا اصرخ بوجهها و عند ذهابي إلى غرفتي اقوم بتكسير الاشياء و بعض المرات اصاب بنوبة بكاء و ضيق شديد في الصدر

ولكن في اغلب الاحيان لم يمكنني السيطره على نفسي فأصرخ بوجهها و انفعل و هي تغضب على و بعض المرات تدعي على ولكن سرعان ما اطلب منها السماح

حاولت ان اتخلص من هذه المشكلة لكن لم اقدر على التخلص منها .. حتى انني حلفت بالله انني لن اصرخ بوجه امي و لكن سرعان ما حنثت

فأنا عاجزة تماما عن التحكم بأعصابي وبنفس الوقت لا اريد ان اكون عاقة بوالدتي

فأتمنى الافاده

و جزاك الله خيرا