الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الإستغفار المقيد بعد السلام من الصلاة هو ما ورد في فعله صلى الله عليه وسلم من الإستغفار ثلاثاً ثم يقول ( اللهم أنت السلام ومنك السلام تباركت ربنا وتعاليت يا ذا الجلال والإكرام ) وغير ذلك من الأذكار الواردة بعد الصلاة .
أما إطلاقها في غير ما بعد الصلاة فلا حرج أن تستغفر الله كثيرا .